Previsione le condizioni meteorologiche e le difficoltà di questi giorni variano, generalmente concordano che la temperatura da oggi a venerdì sarà molto calda con più di 35 gradi, in alcuni punti si annuncia che arriverà anche a 38, e sabato ci sarà un altro temporale, tuono, pioveva e la temperatura è scesa di 15 gradi!

E questo non è l’unico problema: in una giornata calda, fai attenzione ed evita il colpo di calore! Dalla pioggia e dal clima autunnale del periodo precedente al passaggio improvviso dal caldo, possono sentirsi esausti, deboli, senza fiato…

Specialista in medicina generale Dott. Radmila Šehić ha spiegato a Kurir che il condizionatore d’aria nel corpo umano è regolato per adattarsi ai cambiamenti nell’atmosfera e il corpo impiega circa tre giorni per adattarsi alla nuova situazione.

– I problemi sorgono se le condizioni meteorologiche cambiano a brevi intervalli, anche ogni giorno. Dopo un lungo periodo di pioggia, ora è arrivata la vera estate. C’è molta evaporazione dopo forti piogge. L’umidità dell’aria con temperature dell’aria elevate provoca problemi di salute a vari livelli, che vanno dalla sensazione di stanchezza, affaticamento, difficoltà respiratorie ai crampi muscolari – ha spiegato il dott. Šehić.

Alta sensibilità

Bambini predisposti e malati di asma

Šehić osserva che i bambini fino a 6 mesi sono sensibili alle alte temperature e all’aria molto umida, perché il centro di termoregolazione è ancora poco sviluppato:

– Le persone con asma sono anche molto sensibili a causa dell’umidità e delle difficoltà respiratorie. Un calo più brutale della pressione sanguigna può verificarsi nelle persone che normalmente assumono farmaci per abbassare la pressione sanguigna (perché i vasi sanguigni periferici si dilatano a causa del calore). Molte persone lamentano gonfiore alle gambe e alle braccia, dovuto all’aumento della pressione venosa e alla formazione di depositi di liquidi nelle gambe intorno alle caviglie. Diffidate anche delle persone che esercitano un grande sforzo fisico in tali occasioni.

La condizione che è considerata la più pericolosa, ha aggiunto, è l’alta probabilità di subire un colpo di calore.

– Si verifica quando il corpo genera o riceve dall’ambiente esterno più calore di quanto ne riesca a rilasciare. I meccanismi che regolano la temperatura corporea si sovraccaricano. La sudorazione, un modo naturale per rinfrescarsi, è cessata (anche a causa dell’elevata umidità dell’atmosfera). La temperatura corporea sale e mette in pericolo la salute della persona. Coloro che hanno subito un colpo di calore avvertono debolezza generale, mal di testa, nausea, vertigini. Diventano confusi, confusi, irritabili. Può verificarsi anche perdita di coscienza.

Ha sottolineato che l’assistenza in tali situazioni deve essere rapida e attiva.

– Spostare la persona in una stanza climatizzata, o all’ombra se all’aperto, e metterla a proprio agio. Mettilo sulla schiena. Se è incosciente o perde conoscenza, giralo su un fianco. Raffreddare la persona interessata con acqua fredda, non ghiaccio. Metti degli impacchi su testa, collo, braccia e gambe. Se la consapevolezza viene mantenuta, aggiungere acqua potabile gradualmente.

Suggerimenti

Se si verifica un colpo di calore, fallo

– spostare la persona in una stanza fredda o farla morire di fame se è fuori

– mettilo a tuo agio

– mettilo sulla schiena

– se è incosciente o perde conoscenza, girare la persona

– raffreddare le persone con acqua fredda, non acqua ghiacciata

– Metti un impacco su testa, collo, braccia e gambe

– se la consapevolezza è sveglia, aggiungi gradualmente acqua potabile

Dott. Šehić ha suggerito che le attività quotidiane dovrebbero essere adattate alle condizioni meteorologiche.

– Se ciò non è possibile, vestiti leggeri per sudare, bevi acqua ogni volta che ti trovi in ​​un ambiente all’aperto. Evita di stare in un posto per molto tempo e scegli luoghi ombreggiati. Prima di uscire, non mangiare cibi ipercalorici. Poiché sono previsti nuovi cali della temperatura dell’aria e forti piogge, ricorda che bastano pochi giorni perché il corpo si adatti e continui a funzionare senza problemi significativi in ​​​​qualsiasi condizione climatica.

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(Espresso/Corriere)