Roberto Baggio, il famoso calciatore italiano, si avvicinò al pallone e tirò il rigore decisivo nella finale dei Mondiali contro il Brasile nel 1994.

Baggio tiro sopra la porta, il Brasile è campione del mondo. L’italiano è stato seppellito nel punto da cui è stato tirato il calcio di rigore.

Guardò da qualche parte in lontananza, solo lui sapeva cosa stava pensando in quel momento e se ci stava pensando.

Anni prima, il Milan aveva introdotto la Stanza Mentale, dove Baggio era entrato dopo aver sbagliato un rigore e l’aveva lasciata “come nuova”.

Ci sono molte situazioni in vari sport in cui un atleta deve essere “equilibrato”, ma non tutti riescono a mantenere la calma.

Molti soccombono alla pressione e impiegano giorni, persino settimane, per raccogliere i loro pensieri.

Oltre alla preparazione tecnica e fisica, la preparazione mentale è altrettanto importante per un atleta, afferma Mariana Tišma, psicologa dello sport per la BBC in Serbia.

“Lavoriamo con loro sulla fiducia, l’autostima, insegniamo loro come affrontare la pressione, come rilassarsi tra una competizione e l’altra, come combattere con le emozioni e i nervi, e per quanto riguarda l’allenatore e i compagni di squadra, insegniamo loro a dire quando bisogno di qualcosa”. , spiega questo psicologo dello sport.

Le sue parole sono confermate da Andrija Gerić, ex pallavolista della nazionale jugoslava, che attualmente lavora nel campo della psicologia dello sport.

“La psicologia dello sport non è magia, c’è tutta una scienza dietro, uno psicologo dello sport aiuta gli atleti ad affrontare e risolvere i problemi che devono affrontare durante la competizione, come superare gli errori, come aumentare la fiducia in se stessi”, ha detto Gerić alla BBC in serbo .

Tisma ha aggiunto che gli psicologi dello sport sono dei sostenitori importanti non solo per gli atleti, ma anche per gli allenatori, i dirigenti delle società e anche per i genitori, se l’atleta è più giovane.

“Ci sono atleti che si stanno impegnando al massimo, facendo del loro meglio, ma quando arriva la competizione, indipendentemente dallo sport, si innervosiscono e si stressano, il che influisce sulla qualità del gioco fino al 70%, in alcuni casi succede. c’è un blocco.

“Questo è stressante per spettatori e allenatori, e spesso porta a esperienze traumatiche accompagnate da sofferenze, che si ripetono di pratica in pratica, di gara in gara – e qui il ruolo dello psicologo è molto importante, perché aiuta e risolve come per superare quel blocco”, dice Tishma .

Tuttavia, c’è anche chi abusa di questa professione.

Sito di tracciamento di notizie false analizza la biografia di Saša Sredanović, precedentemente apparso sui media come psicologo dello sport con una vasta esperienza di lavoro con squadre e atleti di alto livello.

La conclusione di questo portale è che ci sono molti elementi discutibili nella biografia che suggeriscono che Sredanović si presenti come psicologo dello sport, sebbene non ci siano prove che abbia un’istruzione adeguata o l’appartenenza a organizzazioni professionali.

Il ruolo dello psicologo dello sport è particolarmente evidente in situazioni stressanti come infortuni e sconfitte, ma anche quando una carriera professionale sta per concludersi.

“Dopo un infortunio, un atleta perde parte della sua identità, alla fine della sua carriera inizia a vivere un’altra vita senza una parte di se stesso – in tali situazioni, uno psicologo dello sport ha un ruolo importante”, afferma Andrija Gerić.

Ciò suggerisce che in assenza di uno psicologo dello sport, i problemi esistenti possono persistere e in alcuni casi possono sorgere conflitti.

“Una squadra può avere buoni giocatori, ma se ci sono problemi che non si risolvono, non ci saranno buoni risultati”, ha aggiunto.

La psicologa dello sport Marijana Mladenović ha dichiarato alla BBC che svolgere la sua professione è anche un tipo di allenamento per gli atleti e, se non si dedicano a sufficienza, le conseguenze si vedranno sul campo.

“Proprio come quando un atleta non va in palestra, e deve affrontare tutte le sfide della competizione, o quando non pratica il tiro con il piede sinistro, ma lo deve usare in partita, l’assenza di uno psicologo dello sport ha un impatto sui giochi degli atleti”, spiega. Mladenovic, che ha anni di esperienza come psicologo dello sport.

Marian Tisch è sempre stata interessata alla psicologia nello sport.

Non essendoci corsi speciali nel settore, si iscrisse al dipartimento di psicologia generale della Facoltà di Filosofia di Novi Sad.

“Sono stato molto insistente su quanto fossi interessato e il capo del dipartimento di psicologia dell’epoca mi ha detto che avevano aperto il corso e che potevo finalmente candidarmi lì”.

“Sono stata la prima e unica studentessa, ma è durato poco e il dipartimento è stato presto chiuso”, ha detto Tisma.

Successivamente, si è formato presso la Facoltà di sport, dove ha conseguito un master e un dottorato in psicologia dello sport e fattori di stress.

Ha aggiunto, nella facoltà di filosofia in Serbia che studia psicologia, non esiste ancora un dipartimento speciale specializzato in questo ramo della scienza.

“Ci sono materie opzionali, ma nessuna specializzazione, e nessuna nell’ambiente”, ha detto.

Tuttavia, presso la Facoltà di Sport e Psicologia, ha recentemente aperto un dipartimento specializzato in questo settore.

L’Associazione degli psicologi della Serbia ha detto alla BBC in serbo che tra i suoi membri iscritti non c’erano laureati di questa facoltà, perché il dipartimento era nuovo.

Secondo lo Statuto di questa associazione, puoi diventarne membro purché tu sia in possesso di una laurea in psicologia.

“Non possiamo ammettere qualcuno che ha completato un master in psicologia, ma studi di base in un altro campo”, ha affermato la Società.

Hanno aggiunto che anche i colleghi di altri paesi sono i benvenuti, ma a condizione che abbiano un diploma certificato in Serbia.

Luka Vuletić vive a Cattaro e gioca a calcio professionistico – futsal.

Non c’è nessuno psicologo dello sport nella sua squadra, ma il 31enne crede che “non sarebbe sbagliato averne uno”.

“Personalmente non ne ho bisogno, finora sono riuscito a far fronte ai miei compiti, obiettivi e pressioni.

“So che ce ne sono alcuni nei grandi club, è normale perché aiuta la squadra e i singoli giocatori, credo che significherà sicuramente qualcosa per noi”, ha detto alla BBC in serbo.

Gerić dice che il problema più grande è che la psicologia è ancora un tabù in Serbia.

“Quando qualcuno va da uno psicologo, viene immediatamente bollato come ‘pazzo’.

“Penso che sia qui che gli allenatori si rifiutano di più, perché temono che qualcuno possa minare il sistema che hanno costruito”.

In effetti, ha detto, tutti dovrebbero lavorare insieme, perché gli psicologi dello sport sono lì per aiutare le squadre a giocare meglio, non per rovinare le cose.

“Vedo che sta lentamente cambiando e sempre più colleghi sono nel business”.

“Quando ho iniziato eravamo in quattro o cinque, e oggi siamo circa 20”, ha aggiunto.

Nelle società sportive in Serbia negli anni precedenti, ci sono stati esempi in cui l’allenatore della squadra ha incluso una preparazione mentale obbligatoria, come è stato fatto dall’ex capo dello staff tecnico del calciatore del Partizan Vladimir Vermezović o della squadra di pallamano femminile ai Campionati del Mondo .

Lo psicologo dello sport Boris Stankovic in un’intervista per il portale Mondo ha detto che gli atleti dovrebbero avere la propria routine prima della partita, cioè lavorare come al solito.

“Quella routine include tutto da quante ore dorme, quando si sveglia, cosa e quando mangia, come si motiva, immagina il suo gioco, si alimenta…

“Ci sono vari esempi tra gli atleti che hanno routine che non lasciano mai e che li aiutano”, ha detto Stankovic, che da molti anni ha anche un sito web dedicato alla salute mentale degli atleti.

Si discute spesso se sia giusto che gli atleti facciano sesso prima della competizione, e Stankovic afferma che è una questione individuale.

Ha fatto l’esempio di un atleta che una volta ha chiesto se poteva fare sesso con una ragazza prima di una partita.

“Gli ho chiesto come lo stava influenzando.” Mi ha risposto che prima della partita precedente aveva fatto sesso con una ragazza ed era molto bravo nel gioco.

“Gli dico che è la sua routine e va bene, ma tienilo con moderazione in modo che non perda molta energia.”

Ha aggiunto, se agli atleti è proibito fare sesso, e ci sono stati esempi in varie competizioni importanti, potrebbe avere un effetto contrario.

“Se ci sono abituati e dà piacere, allora dovrebbero essere lasciati andare”, dice lo psicologo dello sport.

Anche la psicologa Marijana Mladenovic ha notato l’aumento.

“Sempre più genitori di giovani atleti stanno notando quanto sia importante il ruolo degli psicologi, e questo è raro”.

“In passato lavoravamo solo con i migliori concorrenti, e oggigiorno gli psicologi dello sport lavorano anche con i giovani che stanno appena entrando nel mondo dello sport”, afferma Mladenovic.

Gerić, ex membro della nazionale jugoslava di pallavolo, ha affermato che un atleta è prima di tutto un essere umano, e solo dopo una persona che fa sport.

“A loro piacciono le cose concrete, per ottenere soluzioni chiare ai loro problemi, che spesso sono legati alla vita personale, ai rapporti familiari, non necessariamente legati allo sport”.

“Sarebbe bello se ogni squadra avesse uno psicologo dello sport, che lavorasse con loro sulla preparazione mentale, perché questa è la parte che molti allenatori non conoscono, perché non tutti possono sapere tutto”, crede.

Durante la sua carriera professionale di pallavolo, ha avuto l’opportunità di lavorare con diversi psicologi dello sport.

“Sono più soddisfatto di alcuni, meno soddisfatto di altri, ecco perché oggi ho cercato di lavorare in un modo che piaccia agli atleti”.

“È un lavoro appagante: aiuti i clienti a ottenere buoni risultati e influenzi i giovani atleti”.

Si ricordò del messaggio del primo cliente.

“Mi ha mandato che stava finendo la medicina e che non stava facendo gli sport che faceva prima, ma alcune cose lo avevano aiutato nella vita”.

“I principi dello sport possono essere facilmente applicati nella vita”, ha detto Gerić.