La ritenzione idrica, o ritenzione di liquidi, si riferisce all’eccessivo accumulo di liquidi nei tessuti corporei o nelle cavità all’interno del corpo.

I nostri corpi hanno bisogno di acqua per funzionare, ma a volte il corpo può immagazzinarla in quantità eccessive, che si manifestano fisicamente, facendo sembrare il corpo anormalmente gonfio.

Nella maggior parte dei casi, la ritenzione idrica a breve termine non è un problema serio, né causa seri problemi di salute. Tuttavia, la ritenzione idrica a lungo termine può causare una serie di problemi, riferisce Zadovoljna.hr.

Nutrizione

Il sodio, o sale da cucina, è un nutriente di base che serve una serie di importanti funzioni corporee, ma ne abbiamo bisogno solo in piccole quantità.

Spesso il cibo che mangiamo contiene quantità eccessive di sale, che porta alla ritenzione di liquidi nel corpo e all’aumento di peso.

Stile di vita

Uno stile di vita sedentario può anche portare a ritenzione idrica, che può portare a sintomi fisici, incluso gonfiore delle articolazioni e delle gambe.

Droghe

Molti farmaci da prescrizione menzionano la ritenzione idrica come effetto collaterale. Questi includono antidepressivi, beta-bloccanti, farmaci per la pressione sanguigna, farmaci chemioterapici e farmaci antinfiammatori non steroidei che vengono assunti senza prescrizione medica. I farmaci antinfiammatori non steroidei più comuni sono l’aspirina, l’ibuprofene e il naprossene.

Ormone

È molto comune che le donne sperimentino un forte gonfiore durante la perimenopausa e la menopausa, che è spesso un sottoprodotto della ritenzione idrica, dei gas intestinali e della diminuzione della produzione di bile, o una combinazione dei tre.

La ritenzione idrica può verificarsi quando i livelli di estrogeni sono troppo alti o quando i livelli di progesterone sono troppo bassi. Lo squilibrio ormonale è il motivo per cui la ritenzione di liquidi è molto comune durante la fase premestruale.

Problemi di cuore

La ritenzione di liquidi causata da problemi cardiaci può verificarsi sotto forma di gonfiore alle gambe e all’addome. Ma non dovresti farti prendere dal panico e concludere prima, ma è importante consultare un medico per un esame più dettagliato.

I sintomi più comuni di un attacco di cuore includono vertigini, affaticamento, battito cardiaco accelerato, debolezza e difficoltà respiratorie.