La maggior parte delle malattie cardiovascolari sono causate da fattori di rischio che possono essere controllati, trattati o modificati in una certa misura (pressione alta, colesterolo alto, obesità, fumo, mancanza di attività fisica, diabete), ma esistono anche fattori di rischio che non possono essere influenzati, come sesso, età, malattie cardiache in famiglia (predisposizione genetica), pertanto è importante sottoporsi a controlli sanitari regolari.

– Il consiglio per salvare il fegato è quello di essere saggi nella scelta di cibi e bevande – scegliere acqua, succhi non zuccherati, sostituire i dolci con la frutta come alternativa sana, consumare regolarmente 5 porzioni di frutta e verdura in diverse forme, limitare l’assunzione di cibi fritti e elaborati, riducendo così l’assunzione di sale e zucchero, preparando cibi sani a casa. Sii attivo 30 minuti al giorno, tutti i giorni, 7 giorni alla settimana. Di’ di no!” sul fumo, perché smettendo di fumare migliori la tua salute e quella dei tuoi cari – evidenziare Verica Dronjak dal Centro di prevenzione del Centro sanitario comunitario di Subotica.

La Croce Rossa di Subotica celebra la Giornata Mondiale del Cuore coinvolgendo volontari e partner, che distribuiranno materiale didattico nel centro della città e parteciperanno a due azioni.

– Giovedì 28 settembre, dalle ore 9:00 alle ore 11:00, presso la CRS “Prozivka” si terrà il “Bazar della salute” di promozione della salute, dedicato alla prevenzione delle malattie cardiovascolari. Venerdì 29 settembre, presso i locali della nostra organizzazione, si terrà una conferenza per gli studenti di quarta elementare della Facoltà di Economia sul tema “Fattori di rischio e procedure in caso di arresto cardiaco improvviso”, che sarà tenuta da Bojana Konovec, presidente della commissione di primo soccorso della Croce Rossa di Subotica, insieme ai suoi colleghi dimostrerà l’utilizzo pratico di un defibrillatore automatizzato. L’accento è posto sulla prevenzione delle malattie cardiovascolari e sull’adozione di abitudini di vita sane fin dalla tenera età – Dire Zoran Milovanovic della Croce Rossa di Subotica.

La Giornata Mondiale del Cuore si celebra ogni anno nell’ultima settimana di settembre, e questa volta cade il 29 settembre, con lo slogan “Conosci cuore con cuore”. L’obiettivo è che il messaggio raggiunga quante più persone possibile, al fine di raggiungere la migliore salute del cuore e dei vasi sanguigni.

– Gli indicatori statistici globali mostrano che le malattie cardiache e dei vasi sanguigni sono le principali cause di malattia, morte e disabilità. Con una percentuale del 52,8% di tutte le cause di morte, sono la principale causa di morte nel distretto di Severnobacka. La sindrome coronarica acuta è un grave problema sanitario – Dire Dott. Mirjana Dakićdal Centro di Promozione della Salute ZZJZ Subotica.

Pubblicato 1 mese 1 giorno fa