Dott. Branimir Nestorovi, è uno specialista in pediatria con specializzazione in pneumologia e allergia, che rivela i segreti della medicina alternativa e fornisce consigli sul rafforzamento dell’immunità.

Quali consigli della medicina ayurvedica consiglieresti ai nostri lettori?

– L’Ayurveda è la medicina più antica del mondo. Le piante ayurvediche hanno effetti sorprendenti, ma secondo me è più importante il principio dell’equilibrio tra il corpo e l’ambiente. I principi dell’Ayurveda sono filosofici, non sulla cura delle malattie, ma sul raggiungimento dell’equilibrio tra l’uomo e l’ambiente.

– Esistono molti modi per aumentare l’immunità, uno dei quali è una passeggiata a freddo, che dura fino a un’ora. Il secondo è stare in sauna, anche fino a un’ora. Utilizzare cibi ricchi di fibre, verdure, pesce di mare almeno due volte a settimana, preferibilmente al forno.

Nel contesto dell’epidemia globale di coronavirus, quale consiglio daresti ai nostri lettori per rafforzare la loro salute mentale?

– Sappiamo certamente che lo stress psicologico provoca una grave soppressione della risposta immunitaria. Lo stress attiva una risposta, che ha essenzialmente l’attivazione dei sintomi, e tutto ciò è dannoso per l’attività del sistema immunitario e la funzione intellettuale. Pertanto, raggiungere uno stato di rilassamento, esercizi di respirazione, sonno profondo, meditazione fa sempre bene al sistema immunitario.

Quali tre rimedi popolari consiglieresti per rafforzare il sistema immunitario?

In primo luogo ci sono le foglie di ortica, in secondo luogo metto sempre l’aglio e in terzo luogo le noci. L’ortica contiene molte sostanze immunostimolanti e antitumorali e composti di suprona di aglio e broccoli che sono antiossidanti. La noce è un alimento con molte sostanze utili, alcune delle quali, ad esempio la foresta, sono uniche solo per esso.

Consigli ai tuoi pazienti alcuni metodi di medicina alternativa e di quale medicina ti fidi di più oltre alla medicina tradizionale?

– Credo che si debba usare tutto ciò che aiuta. Se esiste un farmaco efficace, perché non usarlo. Se la pianta ha degli ottimi effetti, come il parassita nella regolazione dello zucchero, come pianta immunostimolante e antitumorale, perché non usarla.

I tuoi pazienti credono nella medicina alternativa e nei consigli che dai loro?

– Ho un buon rapporto con i pazienti, quindi mi dicono cosa usano. Un gran numero usa diversi metodi di medicina alternativa e complementare, ma ha paura di dirlo al proprio medico. L’uso dell’omeopatia, così come la medicina quantistica, è esploso negli ultimi anni, hanno detto i medici a Novosti Magazine.

(Caffè espresso)