Per quanto tu voglia, non esiste una cura magica che possa prevenire completamente l’invecchiamento, ma ci sono passaggi (e integratori) che puoi adottare per rallentare il processo e mantenere la tua pelle elastica più a lungo. Se hai più di 50 anni, gli esperti dicono che gli integratori dovrebbero essere inclusi nella tua routine, soprattutto se vuoi qualcosa che funzioni per la prevenzione di linee sottili e rughe.

Nutrizionisti e dermatologi apprezzano le tre C (colostro, curcumina e CoK10) come chiave per mantenere la pelle giovane anche a 50 anni.

Di cosa si tratta veramente? L’invecchiamento cutaneo avviene gradualmente, nel tempo poiché le nostre cellule sono esposte ai radicali liberi ea vari tipi di “infiammazioni”. Tutto ciò porta all’accorciamento delle strutture coinvolte nella replicazione cellulare e della loro durata di vita, i telomeri, quindi tutto ciò che può ridurre l’elaborazione e l’impatto dei radicali liberi è utile.

1. Colostro: Questo integratore contiene vari tipi di fattori di crescita, incluso il fattore epiteliale, che lavorano tutti insieme per rallentare l’invecchiamento e migliorare l’elasticità della pelle. Tuttavia, questo integratore non deve solo essere consumato per ottenere determinati benefici per la pelle. Un vantaggio unico del colostro è che, se applicato localmente, questo fattore di crescita può aiutare a guarire tagli, graffi e rughe levigate e promuovere una pelle più chiara.

2. Curcumina: La curcumina attiva alcune proteine, come le protein chinasi, che aiutano a combattere i danni cellulari e aiutano la pelle a essere “più lunga”, cioè con meno rughe.

3. CoQ10: Gli esperti spiegano che il CoQ10 diminuisce con l’età e gli integratori aiuteranno a ridurre l’accumulo di radicali liberi che accelerano il processo di invecchiamento.

Naturalmente, tutti questi integratori sono aggiunte indispensabili a una dieta sana, insieme a un regolare esercizio fisico e una corretta routine di bellezza.