Integra te stesso? Più danno che un buon VIDEO

In un’apparizione come ospite in TV Prva, la naturopata Jelena Pak ha affermato che, sebbene gli integratori facciano bene al corpo, le persone spesso li prendono da soli e quindi non ottengono l’effetto desiderato.


Fonte: B92, TV Prva

Foto: Printscreen/TV Prva

“La farmacia è piena di strumenti naturali che promettono di curare le malattie. Ci sono un sacco di esperienze positive e negative lì. Gli integratori dovrebbero essere visti come integratori alimentari, come vengono chiamati. Un integratore non risolverà completamente il problema, ma ti aiuterà se cambi alcune abitudini e adotti pratiche di vita sane. Poi ci saranno progressi nella salute”, afferma Jelena e rivela i pregiudizi più comuni sugli integratori naturali.

“Le droghe diranno che non sono ben assorbite, che le droghe non servono perché passano attraverso il corpo, che non hanno alcun effetto. Questo è in parte vero, poiché ci sono quelli di alta qualità e di bassa qualità. Ci sono alta qualità e bassa qualità. Alcuni sono prodotti chimicamente in laboratorio, che non vengono immagazzinati nel corpo, e altri sono naturali, per lo più a base vegetale, che possono contribuire a migliorare la salute, proprio come le nostre nonne ci trattavano con le erbe”, ha detto. .

Nelle farmacie naturali dovremmo avere le vitamine D, B, C, lo zinco, dice, ma dobbiamo avvicinarci ad esse con cautela.

“Non prenderlo a cuore. È meglio controllare la composizione vitaminico-minerale e la composizione ormonale prima di assumere integratori perché altrimenti possono avere effetti negativi”, ha detto il medico e ha aggiunto che l’emocromo ha mostrato che le persone erano ancora in deficit, anche anche se stavano assumendo integratori per molto tempo.

E se e quanto sale è dannoso per noi, guarda nel video allegato:

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Naomi Dennis

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