Ciò che le patatine fritte, la pancetta o la zuppa istantanea hanno in comune è che la maggior parte di esse è ricca di sale, che secondo gli esperti può essere la causa del diradamento dei capelli.

Il tipo più comune di caduta dei capelli è chiamato alopecia androgenetica, noto anche come “caduta dei capelli del modello maschile” o “caduta dei capelli del modello femminile”.

Questo di solito causa pieghe più pronunciate negli uomini o perdita di capelli sul cuoio capelluto nelle donne. Circa la metà degli uomini di età superiore ai 50 anni e la metà delle donne di età superiore ai 65 anni sono colpite dal fenomeno, secondo Alopecia UK.

L’età non è l’unico fattore

Ci sono dozzine di ragioni per cui i capelli possono diradarsi o cadere, e alcuni si verificano anche nei giovani.

Il tricologo Kevin Moore afferma che troppo sale nella nostra dieta può sicuramente danneggiare la salute dei nostri capelli e potenzialmente farli cadere.

“Troppo sale causerà l’accumulo di sodio intorno ai follicoli piliferi. Ciò influisce sulla circolazione del sangue che scorre ai follicoli piliferi e quindi impedisce ai nutrienti essenziali di raggiungere i follicoli. Alla fine, questo fa sì che i capelli diventino senza vita, opachi. , e provoca persino la caduta dei capelli”, ha detto a GQ UK.

Tuttavia, una quantità insufficiente di sodio può anche causare problemi di crescita dei capelli, afferma Moore. Lei dice:

“Troppo poco sale ridurrà il contenuto di iodio nel corpo, necessario per il corretto funzionamento della tiroide. Quindi, se è sbilanciato, i tuoi capelli soffriranno e, di conseguenza, possono diventare senza vita, opachi e persino sottili”.

I capelli dipendono dalle vitamine e dai minerali del cibo

Ad esempio, il ferro e la vitamina B5 possono prevenire il diradamento dei capelli e mantenere sano il cuoio capelluto, mentre le proteine ​​sono la chiave per forza e lucentezza.

Tuttavia, dato che possono esserci fattori ambientali che innescano o esacerbano la caduta dei capelli, cosa molto comune, la maggior parte del problema si riduce ancora a una componente genetica.