Il ruttino si riferisce all’atto di espellere l’aria dallo stomaco attraverso la bocca, intenzionale o involontario. È normale ruttare tre o quattro volte dopo aver mangiato ed è spesso causato dall’ingestione di troppa aria durante il pasto.

Tuttavia, se rutti più spesso, è più probabile che sia causato da un problema di salute, come problemi digestivi.

Se l’eruttazione persistente non viene trattata, soprattutto se è causata da un problema digestivo, i sintomi possono peggiorare. Pertanto, è importante conoscere la causa del rutto persistente e fornire una risposta adeguata.

Rutto costante: la causa

L’eruttazione violenta è spesso causata dall’aspirazione di troppa aria, che è causata da:

– mangiare o bere troppo velocemente

– bere bevande gassate

– preoccupazione.

Ma l’eruttazione può anche essere causata da determinati alimenti, farmaci o malattie.

Se l’eruttazione non è causata da troppa aria nello stomaco, spesso è un’abitudine o un modo per ridurre il dolore allo stomaco.

Alimenti che provocano eruttazione

Alcuni cibi e bevande possono aumentare la probabilità di ruttare. Molto spesso si tratta di bevande gassate, alcol o alimenti ricchi di amido o zucchero. Possono essere utilizzati anche i seguenti alimenti:

– fagioli e lenticchie

– Broccoli

– piselli

– cipolla

– cavolfiore

Farmaci che causano eruttazione

Alcuni farmaci possono anche farti ruttare più frequentemente o condizioni che ti fanno ruttare costantemente. Tra gli altri ci sono:

– un farmaco comune per il diabete di tipo 2 (acarbosio)

– purgante

– antidolorifici (ibuprofene, aspirina, ecc.).

Malattie che causano eruttazione

L’eruttazione costante può anche essere un sintomo di alcune malattie. Tuttavia, quando la causa è una malattia, altri sintomi spesso accompagnano l’eruttazione. Le malattie che possono causare eruttazione persistente sono:

– malattia da reflusso gastroesofageo

– gastroparesi

– indigestione

– ulcera allo stomaco

– intolleranza al lattosio.

Eruttazione e flatulenza costanti

Il dolore addominale temporaneo e il gonfiore accompagnato da eruttazione sono raramente motivo di preoccupazione. Tuttavia, se soffri spesso di eruttazioni incontrollabili e di forti dolori allo stomaco, consulta immediatamente un medico.

Eruttazione e passaggio di gas

Il gas può verificarsi insieme all’eruttazione dopo aver mangiato a causa dell’ingestione di aria o bevande gassate. Sebbene la maggior parte dell’aria e del vento vengano espulsi dal corpo attraverso l’eruttazione, una parte passa attraverso il sistema digestivo e provoca la formazione di gas.

Rutti e cuori

Il rutto è considerato uno dei pochi segni precoci di infarto. Se associata a un infarto, l’eruttazione è spesso accompagnata da nausea e indigestione.

Le donne hanno maggiori probabilità di segnalare questi sintomi atipici di attacco cardiaco.

Ruttare la mattina

Anche se ruttare a stomaco vuoto non è la sensazione migliore al risveglio, probabilmente non è un problema serio.

Le persone che respirano attraverso la bocca mentre dormono, attirando così più aria nello stomaco, hanno maggiori probabilità di sperimentare rutti mattutini.

Se rutti dopo colazione, presta attenzione a che tipo di cibo mangi e in che modo fai entrare più aria nello stomaco mentre mangi.

Una tisana alla menta prima di andare a letto può aiutarti se rutti molto e ti senti gonfio al mattino.

Ruttate i bambini

I neonati e i bambini piccoli spesso inspirano troppa aria senza rendersene conto. I bambini spesso ruttano dopo la poppata per far uscire l’aria in eccesso dalla pancia.

Tuttavia, se il bambino rutta eccessivamente, consulta il medico, soprattutto se il rutto è accompagnato da vomito.

Come smettere di ruttare?

Il rutto di per sé non viene trattato perché non è necessario. Ma se rutti troppo spesso, consulta un medico per scoprire la causa del rutto e determinare un regime di trattamento adeguato. I medici formulano la diagnosi sulla base dei sintomi associati e di esami quali risonanza magnetica, TC ed ecografia.

Esistono farmaci che possono ridurre il mal di stomaco e i frequenti eruttazioni causati da indigestione o bruciore di stomaco. Assicurati di consultare un farmacista o un medico prima di assumere farmaci.

Anche sdraiarsi su un fianco può aiutare con i rutti frequenti. Portare le ginocchia al petto mentre si è sdraiati può anche aiutare a smettere di ruttare, riferisce va bene.